但对于瘦下半身很有用。唔，小羊使尽全身吃
的力气，好不容易，
股有抬高一点点，可是腹部好酸好酸，才撑不到三秒钟，她就无力的放弃塌在瑜珈垫上。“ㄟㄟ，这么的没档头？这弓身要做三次才可以。”“可是脚好酸，根本就抬不起来嘛。”小羊知道自己天生筋骨就比较硬，因为身体柔软度很差，做瑜珈实在是太吃亏了。
“不是想减肥吗？不准偷懒。难不成你想直接割掉一条腿就立刻瘦五公斤吗？再做两次，都要持续五秒。”野狼哥哥说话真毒舌！
听到要做五秒钟小羊的反应超大，她两秒就称不住了，怎么可能支撑五秒？这可不行。“唉呦，野狼老师，我们换下一个姿势嘛。你这么厉害，一定会很多姿势的，不要弓身啦，换一个。”
是阿是阿，他是真的会很多姿势，卫宇在心里想着，不管是老汉推车、火车便当、龙跃鱼门、叠躺势、趴叠势、推磨式、传教士体位、猫式、后入式骑乘式还有其他什么十八招他都会。
可是却英雄无用武之地不能用在小羊身上，只能依靠双手万能，真是苦了他的小兄弟。咳咳，停止脑袋的不良思想，原归正传。
“那换一个，可以帮助你瘦
股的半月式。首先站起来，用弓箭步，左脚在前右脚在后，然后慢慢的把左手放在垫子上，右脚向后伸直，右手举高举直。”这各高难度的动作，是给芭蕾舞者做的吧？这怎么可能是瑜珈，根本就是体
动作啦！小羊感到很受挫，她的右脚根本就举不起来，而且左脚好酸，难道没有轻松一点的减肥运动吗？小羊干脆耍赖，放弃做半月式，一
股坐在瑜珈垫上，嘟着嘴说：“野狼老师，有没有更轻松一点的运动呢？”真是的，又要马儿好，又要马儿不吃草，这样就只剩下
上运动最符合小羊儿的心意。于是卫宇用最诚恳、有教无类的温和语调说：“当然有阿，那我们现在就来做！”＊＊＊“哈…怎么…怎么…是跑到…
上…来…”小羊被野狼哥哥挑逗几乎连话都说不清楚，只能语带颤抖地呻
着，两人全身赤
，小羊双脚跪在单上，吃力的用两手撑起上半身，努力的抬高
部
接卫宇
具的磨蹭。在小羊后方的卫宇整个人也是半跪着在小羊的双腿中，他用充
肌
健壮的大腿将小羊的双腿掰到最开，好让自己的男
可以快速的在小羊的
外上下快速摩擦。卫宇下半身动的飞快，双手也不得闲，从小羊的背后向前握住那一对因为下半身剧烈晃动而不段摇晃的雪
，将柔软的
部挤
成不规则的形状，时而童心大起拧一下
感的头，引来小羊的阵阵
叫。“啊…讨厌…”原来做
上运动比做瑜珈还要累耶，但是这种从背后来的姿势，让小羊觉得好像是小狗在路边
配一样！可是却完全无法抗拒这凌辱感，越感觉羞
，她的就越兴奋，分泌出过多的爱溢。即使双腿早已经酸痛到发软了，下半身却还是忍不住扭动
部，抬高股，就为了合着野狼哥哥具摩擦她的小。“啊…原来小羊喜欢从背后来。”卫宇察觉到小
的爱溢源源不绝的倾泻而出，他的巨在这般摩擦之下，也快受不了要
出来了！“好
…”卫宇立刻将他的巨
退出小羊的双腿内，拔出在小羊的背上，将的
出来，在巨离开的同时深入两指填小羊的空虚，在不断收缩花瓣的
内用灵活的手指一曲一勾的
差。并且熟悉的找到花
感处按。小羊受不了部的阵阵快
，呼吸逐渐急促，屈在上的脚踝也往上跷了起来“嗯…不行了…我要到了…啊！”身体彷佛被抛在海
之中，最后一个大打来，将整个人都抛了出去。高
过后，小羊全身软绵绵虚弱无力的趴在野狼哥哥的怀里
息休息，这个上运动应该可以消耗好几百卡路里了，卫宇爱怜的抱紧怀中类坏的小羊，温柔的说：“小羊乖，不要再想减肥而不吃饭了，不然就得天天做这上运动喔”什么！天天做？那她的
一定会断掉！吓的小羊赶紧发誓：“不会了不会了，我以后不会想减肥了。”“这才是我的乖宝贝。”亲一下小羊的嘴
，卫宇内心为小羊不再减肥的决定感到可惜，这样就不能天天做上运动了耶。不过没关系，比起自己的
望，他更希望小羊可以身体健康，别为了节食伤身体。＊＊＊一如昔日的早晨，卫宇用完早餐之后，习惯边喝卡布奇诺边看报纸
收资讯，等着小羊经过家门口走路去搭校车。但是看了没几页，就不
反感的皱起眉头，盖上报纸不想再看。最近报纸上的新闻，尽是些杀人放火、偷
摸狗、路边大小便等不三不四的新闻报导，越看越烦。但卫宇注意到，这几天常有坏人抢劫单身女子的新闻出现，万一那受害女子长的年轻貌美，又有可能遭遇到更不好的事情。
昨天和他老姐卫兰通电话的时候，卫兰还在抱怨，杨绍最近坚持接送她上下班，害她一点自由都没有，不过卫宇听的出来。
他老姐表面上是埋怨，实际上是在得意男朋友杨绍的体贴啦。卫宇很认真的想了想，虽然这附近都是高级住宅区，是人民保母重点巡逻单位。
可是难保不会有心怀不轨人士出现，小羊每天都是走路去搭校车，万一走路搭校车这段路途当中，遇到了坏人发生什么事怎么办…他的小羊笨笨的，没有什么心机，搞不好有开车的人停车假装问路，就顺便把小羊拉进车内绑票去了！
越想越担心，卫宇知道自己有点杞人忧天，可是现在人心不古、世风
下，他无法承受小羊受到一丁点的伤害。恩，来建议学校开设防身术课程好了。这样不仅小羊可以学，其他同学也可以一起学习，就算同学们无法学会，好歹也可以有些危机意识。卫宇毕竟是为人师表，不仅担心小羊的安危，也自然地会担心学生的安全。＊＊＊
“快！快！快！快点到地板教室集合，今天生物老师要教防身术！”“真的吗？真的吗？那会穿柔道服
出肌吗？喔！好
感喔！”“不管不管，我要座第一排啦！你们动作快！”一群穿着体育服的女学生，争先恐后的往地板教室冲去，没想到今天是全校最受
的帅哥生物老师教防身术耶！要知道，在这所以保守风气知名的女校里面，公狗都比异姓来的多，全校几乎都是女老师，就连体育老师也轻一
都是女老师，因此打从年轻帅气的卫宇一进学校，就是全校女学生最爱戴的老师！“哼！讨厌的野狼哥哥，不教生物跑来教什么防身术，这样不是会碰到女生的身体吗？”小羊忿忿不平的想着。
她真的搞不懂为什么今天的体育课，改成是野狼哥哥来教防身术？惹的全班的同学一阵
动，大家都想要看野狼哥哥肌！可恶！野狼哥哥的身体只有她才有资格碰！其他女人连看都不准啦！小羊慢
的
掉布鞋、白袜子，赤脚走进地板教室，教室里头同学们早已各就各位，面对卫宇和体育老师，乖乖的做在地板上排成三排，还好小羊的好朋友宜蓁有帮小羊站前排的位置。“这里啦！快点，卫宇老师已经准备要上课了。”宜蓁朝小羊辉挥手，示意她快过去。卫宇看见小羊走进教室，两人很有默契的不对看，假装是单纯的师生关系。
卫宇开始讲话：“首先要感谢美丽的梅老师，借我这堂体育课，教导同学们防身术。”卫宇对梅老师
出感谢的微笑，让已经是三个孩子妈的梅老师，也不被卫宇的笑容
的脸红心跳呢！卫宇接着说：“最近治安不好，因此学校请我教导同学们基本的防身术，万一同学们遇到紧急事情时，可以临为不
的做出正确的处理，那么，我需要一个人来当我的助手。”底下的同学一听，立刻踊跃的举手！“选我选我！我很
得起摔！”体格壮硕头好壮壮又爱好帅哥的小胖猪同学立刻踊跃举手！“选我啦！我学过芭蕾舞，骨头很软，摔个一百遍也没问题！”每位女同学都
遂自荐，想要与卫宇老师来个亲密的接触，但是卫宇可没打算找女同学来当助手，瞧底下的小羊面无表情，就知道在吃醋了！卫宇对梅老师说：“还是请梅老师来当我的助手好了，梅老师，麻烦你了。”“没问题，这是我的荣幸呢。”呵呵，已婚妇女也有享受看帅哥的资格。“在开始上防身课之前，要先教导同学几点重要的观念，第一点，在外面时不要轻易相信陌生人的话，像是问路、借手机等等的事情，要提高警觉。
第二点，不要接受来路不明的食物，避免受到伤害，最后，如果真的遇到危险，千万要保持冷静，不要慌了手脚而错失逃走机会。”＊＊＊
卫宇示范一连串的防身术，如霸王卸甲，当被坏人从背后抱住时，要迅速的蹲低身体，立刻转身对歹徒来各右钩拳，抓住此机会立刻逃跑！还有这招，猴子偷桃，直接狠狠掐住歹徒的重要部位，包准他痛的哭爹喊娘！
另外这招对高中女生很实用的狸猫上树，女学生都喜欢留长指甲做指甲彩绘，因此遇到状况，直接用双手呈现爪状抓花歹徒的脸，然后立刻抓准时机逃跑！
这一连串活泼生动的防身术，一点都不枯燥乏味，让每位女同学都认真的学习，对生物老师崇拜的程度，已经可以飞上外太空了！卫宇也很高兴同学如此用心的学习，毕竟女生是比较容易被歹徒盯上的目标，因此学个防身术是百例而无一害。 m.BｗoXｓ.coM