１长生决，修炼出来的法力平稳中正。绝少有击火入麂旧咫，吕智的机会。如果沈帆选择了这项功法，配合冰心佩，今后修炼过程中心魔上的困惑基本就不用担心；
八段锦，功法也无其他神通，但偏偏是一身法力韧久悠长，最是浑厚异常；
至于１长
功”每修炼高深一步，就对周身植物的感应敏锐上一分。修习了这种功法的修士，在打斗作战中没什么大用，却是每个宗门都不能缺少了的辅助人才一无论是搜寻灵草还是灵药。都能比普通修士更早的感应到。
所以，修习了１长
功的修士大多是兼职了炼药师师一职。““这几门功法怎么附加神通都是如此低劣，还不如１金网诀１来的好呢！”沈帆心里嘀咕。一时也没法定下主意。
到了筑基期后。修了其他功法”金网诀，所带来的之力自然是消散无影。那金网盾、锐金劲也是再也没法用到，对于沈帆来说也是不习惯的。
不过１金网诀只是基础功法，再好也只能修炼到炼气期大圆
，对于后边境界修为已经没有任何用处。修其他一种功法，放弃锐金之力这也注定的事情。不过他也是清楚，因为资质关系，师父林阔天为自己选择的都是神通一般但修行过程中甚少会遇到眼中瓶颈，受挫数十年都是没法突破的关口。
这样的功法。威能是差了些，但晋级更高境界的可能
却是增加。大多于修仙大道还有追求的修士，如果资质并非异常出色都会选择这样的中庸普通功法。当然也有认为筑基期已是自己极限，还是去会选择那些威力奇大，却进益十分缓慢的功法。
师父林阔天既然是判断出了自己拥有返祖之体，沈帆的心思就开始有些活络了。
这个神秘诡
。有着千万种变化可能的返祖之体。让沈帆多生出了几分翼望，对于那些拥有大神通的功法心里也是
慕不已。可同时又是担心返祖之体仅仅是虚有其表，到最后并未发挥出任何作用来，那就是真正断了沈帆追求修仙大道的途径了。“对了，或许有本功法十分适合于你！”
师父林阔天食指对着沈帆脑门一点，就有一段介绍进入了他的识海当中，明明白白的呈现了出来。
荒神锻体诀！
“菩提宗曾经的一位高僧降服了一只六级妖兽，将其收入门下百年后这只妖兽竟然突破瓶颈、历经雷劫进入化形期一也就是七级妖兽。甚至在数百年内。修为一路飙升，拥有了相当于元婴后期的实力成为了菩提宗史上第一位也是唯一一位以修之身成为长老的修士。这篇荒神锻体诀就是由他所著，虽然只有到元婴后期部分，但相应已近是足够使用。”
荒神锻体诀虽然是妖修所著，但人类修士亦是可以尽情修炼。那位菩提宗的妖修，本意就是想创出一份名震千古的功法，将自己的姓名传递下去，永为后人可知。
不过虽然那名妖修在当时是九州大陆上数一数二的强者，将这门功法也是有意改造。却还是忽略了人身同妖身细微
窍处的差别。这套荒神锻体诀由人类修士修炼起来，效果倒是不错，但进步程度十分缓慢。渐渐的，选择修行的人数便是越来越少。
荒神锻体诀。一共分作七层，每突破一层就能使得四肢百骸、皮
筋骨妾得坚硬许多。到了后边，人类修士也将拥有丝毫不逊于妖兽的强大**。“都说广禅门是菩提宗的分支，有不少功法来源都是继承它而来。从荒神锻体诀看来，还真是不假。”
荒神锻体诀除了修行进益缓慢，其他方面基本没有任何缺陷，威力丝毫逊于一
功法。而且还有不断加强
身的神效。沈帆从头至尾看了一遍，还是十分满意的。而且这门功法对于灵
资质也是没有任何要求。也就是说你无论是天灵还是伪灵根本质上在修炼荒神锻体诀时时并没有任何差别的，这也是此功法颇受冷落的原因之一。“你拥有返祖之体，体内的那丝上古血脉很有可能发挥作用，让荒神锻体诀在你身上重现那位菩提宗妖修的风采缺少突破至化神期的功法，这完全不是问题，我们南楚修仙界都有数千年不见化神期修士出现了。若真有这样的困扰，那也是一种幸福的烦恼。等你晋升到筑基期后，可先修炼荒神锻体诀，若是不见成效，进步迟缓，再改修其他功法也是不迟。反正用上几年时光，来验证一门功法的
师父林冉天替沈帆思量着修炼荒神锻体诀的优劣，以及不成之后的应对措施。
沈帆沉凝片刻，重重点头应下。
“师父所说有道理，徒儿那就选修荒神锻体诀好了。”
师父林阔天一指沈帆眉心，一长段玄奥
妙的文字直接注入了他的识海，静静的停留在了那儿。“我已经将荒神锻体诀全部的七层功法都是灌入了你的识海当中，其中还添加了一些我的见解，你可以随时查阅。”
沈帆闭目将思维沉入了识海中，果然是见到了大段玄奥文字漂浮在那，散发出有若星辰的璀璨光芒
玄奥文字四周。还夹杂着几段字体上一些明显是其他人掺杂其中的字迹，沈帆就是明白师父林阔天所言不虚。
“多谢师父。”
退出识海后。沈帆的这声道谢，倒的确是真情实意。
这种直接将功法灌入弟子识海内的作用，远比给弟子一块玉简回去慢慢参阅要好上许多。其中，添加了师父的体验了领悟。相当于是一本完善教科书在手。
虽然师父林阔天同样是不曾修炼过荒神锻体诀。但沈帆相信他的理解定然是要比字迹高出许多。
不过这种传承方法，对于操作者的修为要求极高。只有金丹期以上修士才能挥享用来。这样的条件限制，适用范围自然是远不如玉简来的广泛了。
确定了自己今后的主修功法，沉帜心中也是放轻松了许多。
“回去之后你就好好修炼，早
将修为提升至炼气期大圆，也好冲击筑基期，不要辜负了我的一片期望。”“是，师父
沈帆被师父林阔天一声重喝提醒，眼前可还不是展望那么远事情的时候。自己还未晋升至筑基期，那段荒神锻体诀的文字玄奥非常，根本不是短时间内能参透详尽的。眼下最紧要之事，还是速速突破成为筑基期修士才是，切勿好高鹜远。
“对了师父。我还想要一份冰系的功法。”
“好吧，你自己去选就走了。”
师父林阔天根本就没去问沈帆想要冰系功法的缘故，直接用手一点大厅左侧就开了一间小门。
“那是我的藏书库，给你两个小时时间速速去选上一本抄录出
原本只是想占个名分，抢在沈帆晋升筑基期前将他收在门下，但在发现他具有返祖之体后，师父林阔天的想法也就产生了变化对沈帆有了更多的期待。
“是。”
沈帆不敢耽搁。快步走进了藏书库中。他想到冰系功法，自然是考虑到了尚在天鸿城的水岚。那位拥有冰灵
的女子。师父林阔天的藏书库跟宗门的典藏殿自然是没得比，是一个大概有三十平米大小方形石室。周围墙壁上有层层叠叠的藤蔓绕着，形成了很是别致的绿色书架。将数百近千块的玉简托放在了上边。
这间藏书库中，都是玉简，连一卷书册都无。
“想来这里就是师父所收集的全部功法了罢，除了最珍贵的几件。
沈帆感慨一声。想要拥有这样的珍藏，必须是通过经年累月长时间的积累，花上极大的心血。可不是一名突然窜起的天才修士，短时间内就能形成的。
想到师父林阔天只给了自己两个时辰的时间，沈帆不敢耽误立刻寻找起来。
“可惜我还没有刻载玉简的能力，否则记录功法就方便无数，根本就不用纸笔来抄录了。”
要在近千块玉简当中，选中一份冰系功法并不是一件简单工作。
沈帆都是双手各拿一份玉简，将神识浸入其中一览，发现不是冰系功法立即就是抛弃不看。
如此施为，到了两百块玉简开外的时候，终于是找到一份适合水岚的法。
玄冰诀”只有水灵
和冰灵修士可以修炼，其中冰灵修士修才能收获耸佳效果。沈帆
略的浏览了一遍，这套玄冰诀亦是可以直接修炼到元婴期，确定没有什么负面影响逐将它迅速抄录了下来。“等到将玄冰诀抄录完毕，沈帆发现时间还有些多余，就又随手找了一份最普通的功法一这是给兰姬准备的，她只是最差的伪灵
，甚至很有可能一辈子只能修炼至炼气期层的境界。沈帆在做完这事后，自己也有些发笑，这样行为不知是否有些多此一举。
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