“没骗你吧，都说了只要好好练准会慢慢有收获，这不出些汗人也会觉得精神点。”看着她这舒坦模样钱小米就知道自己这一招是押对了，只要第一次她感觉好，那接下来的课程就顺利多了。“这个呼吸法虽然简单，练好了却是对身体有很大的好处，可以让人从根本上改善气息。不过平常我们总是习惯只把空气
进到
口部分，并没有用到小肚子这里，所以要练得熟练自然也不容易，得花些时间。”“嗯。小米姐姐肯教我这么好的强身之法，我一定用心学。不过说来真是不可思议，就是这样轻轻松松的躺在地上用肚子使力
气呼气，就能有和平常那么大的不同，不是亲身试过真的很难体会。刚刚出了点汗却又不觉得累，反而觉得身子轻松舒
了许多。”明月还沉浸在这次的新奇体验，忽然有种如在梦中的恍惚。“嘿嘿，其实本来练这个是要盘腿打坐的，不过为了方便你感受用肚子使力才让你先用躺的，等迟点你掌握了其中技巧就该用回坐姿。”钱小米先给这小家伙透个醒。
“不是一直躺着练的啊？”小明月
出原来如此的神色，道。“我还以为就这么躺着练下去，还想说实这样子实在太轻松舒服了，原来是要坐着。”钱小米被她的天真逗乐了，用手指点了点她
翘的小鼻子，笑道。“一直躺着练，小懒猪想得美，天底下哪有这样的好事，又不是练睡仙。岂止是坐着练，等你以后体力跟上了还要站着扭来扭去，到了那时候才算真正的开始进入状态，现在这只不过是入门还早着呢。”这小家伙竟然这般异想天开，真是有够可爱的。“是我
错了，小米姐姐你之前又没说清楚，这会倒来笑我。”明月嘟着嘴摸着自己被点着的小鼻子，有些尴尬地红了红苹果似的脸蛋儿。“我没有说清楚，是小米姐姐的不对，别在意。我看这样好了，左右无事我们早晚练一次，待过两天你熟练了这个呼吸之法我再教你别的。”怕她小脸皮薄闹
子，钱小米这便转移话题。她的领悟能力是不错，很快就掌握了呼吸之法的窍门，奈何底子实在太弱想快也快不得。“要等到今晚，不如现在就再练久一会儿，我刚刚正练出点感觉来，我们再练一阵子好了。”小公主倒是练出兴致来，
着还想多练一会，钱小米没办法只好解释道。“现在可不能再练了，我们呆在房里捣鼓太久会惹小
儿她们疑心，而且现在技巧要点你都已经知晓，就算自个躺在
上练习也是一样的。”小公主想着有理，这才没有纠结下去。练习瑜伽最好空腹，而且练完也不能马上沐浴进食，所以钱小米也没有急着去唤小宫女们送早饭进来。和小公主说说笑笑，约莫过了两柱香时间，这才收好东西去唤人。
话说那几个小宫女被钱小米支到外面也没敢走远，不过都在院子凉亭里玩耍闲话，听得钱小米出来唤了，这便快手快脚将还用小炉子温着的早点给小公主端了来。
钱小米听别人闲话说过，宫里除了皇上、太后、太子三个人物可以拥有私人小厨房开小灶，其它人的饮食一律由御膳房负责供应，每
三餐御膳房都会派人送到各宫里，用完饭再由各宫宫人将食具送回。这天御膳房给小公主准备的是三样小粥和四碟小点心，分别是瑶柱紫米粥、
丝小米粥和五珍糯米粥，点心则是芙蓉糕、水晶饼、翠玉包和碗黄小卷。运动过后自然会教平
有食
，小公主经过早上这一练习精神好了胃口也健旺些，平里吃几口粥就
了，今天竟然吃了一整碗丝粥又尝了两个点心。虽然比同龄人仍显食量小，还是让不知内情的小宫女们感到惊喜，笑说道。“今儿个倒是喜事了，公主胃口好了这么多。难道是今天的东西特别好吃，引得公主食指大动，若是以后每天都这样，合该身子也会快些好起来。”
“难道是御膳房换了新厨子，新人新口味，刚好对上了公主的胃口？”钱小米挤眉
眼的打趣道。“才没有，东西还是往日那个味儿，只是今天觉得有些饿了，所以才想吃点。”明月小公主吃是吃下去，但对御膳房的出品都没有多大感觉，小嘴巴撇了撇道。“每天都吃这些早就分不出好不好吃，不过就是饿了没有法子，不然我都不想多吃。”
御膳房里的御厨们那个不是数一数二的名厨，只是这宫里的金枝玉叶们每天每天的吃着这些精细食物，早就吃得腻味了哪里还有感觉。
小公主身子不好，除了缺乏运动之外，吃得太过精细多半也是一个原因。钱小米高兴小公主胃口变好的同时，不由又想到了另一个问题，当即灵光一闪拍了大腿一掌自言自语道。“对了，食物也是很关键的一节，这个我之前怎么没有想到。如此看来，我这个方案还得双管齐下才能生奇效。没错，就用那个好了。”
小公主和众宫女们看着忽然恍然大悟的她，半点摸不着头脑。
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既然想到了新问题就得赶快解决它，钱小米待小公主用完早膳之后，主动请缨要送食具回去御膳房。这些
重工作本来就用不着她这个大宫女亲自动手的，但钱小米一再坚持小宫女们也没办法，只好由着她拎着三层高的彩漆雕花食盒送回去。御膳房既是供应皇宫上下人数千人等每
饮食的官方厨房，一年三百六十五天一天十二个时辰从不断火，在里面从事的人员自然也不在少数。除了那数十名从各地
挑细选征集来的名厨神煮，还有各
各样的帮工助厨过百人，其中当然也少不了食料采办的角色。皇宫里人口众多简直赶得上一个小城，这些人每里消耗的食材数量庞大而花样繁多，据不完全统计每天光是、鸭、鱼、
这些寻常家禽就达数千斤之巨，还不算其它蔬菜瓜果等素食。尽管有固定的供应商负责提供主要原料，仍设有专门的采办照应各种琐碎之物，而这几个就是每里最频繁进去宫内外的人。正因为他们有着这么便利的进出宫的条件，也往往会替宫人们做些跑腿的工作，帮她们在宫外买点零嘴小东西什么的，当然事成也会收取一点劳务费。“啦啦啦，又是我钱小米出手的时候了。”
钱小米心情愉快的拎着食盒，耍杂技似的晃晃铛铛从明月轩一路来到御膳房，将食盒
予负责收的小工，便说要找采办苏文才。这个苏文才她之前听兰儿提起过，说是采办里为人最厚道的人物，各宫姐妹有事帮忙都最喜欢找他。“你找苏大哥，他正在后院里帮其他宫女姐姐带东西，你去哪找他吧。”小工人小态度也好，听钱小米要找苏文才这便指点她去后院。
“谢谢小兄弟。”钱小米嘴甜的道了声谢，这便急急忙忙的向后院走去。
当她来到御膳房其中一处后院，远远的还没走近就看见有十几个宫女围在那里，好像赶集似的热闹。而在这个女人堆中间则站在个三十出头面目端正的青年男子，正不知对她们说着什么，只是见他不时从一个布袋子里拿出些小东西将给她们，又小心的将她们
予他的东西放进另一个袋子里，如此甚是认真仔细的交接忙碌着。而宫女们不管是收到东西还是物事给他，都是各俱欢喜，显然很是满意。这么受宫女们的
不用问都知道眼前这个人就是自己要找的苏文才了，钱小米在旁边安静的等了一会，待得围在他身边的人都走得七七八八了，这才上前笑着道。“苏大哥，小妹也有点事情想要麻烦你，不知你可不可以帮忙？”伸手不打笑脸人，脸上热情怎么也挤得足够。
那苏文才刚忙完一轮连汗也没来得及擦一把，抬头看见她，却是
出老
人的爽快笑容。“我说怎么声音这般熟悉，这不是小米吗，怎么今儿个忽然这么客气起来，倒让我晃了神。”原来“自己”还是他这里的
客来着，那倒是不用太客气。钱小米这才算摸清状况，马上收起了客套打趣掩饰道。“这不是好些天没有来找苏大哥帮忙，怕你贵人事忙记不得我这小人物了，所以先来点客套话。现在知道苏大哥还记得，当然就不用再说这些。”这苏文才也是个耿直的汉子，听她这般说倒当真了，
朗的笑了笑道。“哪儿的话，我也不过就是得了个便利帮大伙儿跑跑腿，顺便赚点辛苦钱，那称得上什么‘事忙’。小米你这趟想要我帮你带点什么直说好了，能带得了的我一定帮你带来，只要别太难找就行。”钱小米正等着他这句话呢，眼珠子骨碌的一转，笑得有些古灵
怪道。“我这次的确是要麻烦苏大哥帮我带点东西进来，不过苏大哥你放心绝不是什么难寻的物事，相反还容易找得很，也绝非宫中违
之物。只是这物事有些上不了台面，我也不想让太多人晓得免得她们笑话，苏大哥你可要帮我保密。”“什么东西要这么神秘？”苏文才好奇问。
“你附耳过来，我悄悄告述你。”钱小米神神秘秘的向他招了招手，让他把耳朵伸过来。苏文才虽然奇怪，但还是老实的将耳朵侧过她面前，钱小米这就用手挡着向他嘀嘀咕咕道。说完，还不忘叮嘱。“最好早些个头大点的，不然没有多少用处。”
苏文才听了虽然有些意外，但倒是没有显出为难之
，只是忍不住再次向她确定。“你确定要那个？可想清楚了。这东西我给你找来倒是不难。”“没错，我就是要那个，就麻烦苏大哥帮我带些来好了。只要能找些好的来，我不计较价钱高点。”钱小米挑了挑眉志得意
道。（女山大王打滚求收藏、推荐！打劫收藏！打劫推荐！） Ｍ.ＢwｏＸs.ＣｏＭ