果然在走上一圈之后，所有人都感觉整个人都特别的轻松。//-< >-//( -< >- 全文字)
梁昊天此时走到了台子上，目光扫视全场，看着他们
头大汉的样子，顿时笑了笑缓缓说道：“首先我很高兴大家能够坚持下来。但是我想告诉大家的刚才的只是热身而已。”听到梁昊天的话，所有人瞬间一愣，也就在此时，梁昊天再次说道：“我相信，现在大多数的法者感觉浑身轻松吧。”
听到梁昊天的话，不少人的确点了点头。
“好了，现在大家先休息一会十分钟，一会继续训练。但是我说的休息是自由活动，不可以在那里停着休息懂么？”
在所有人点头之后，梁昊天开始掐算了起了时间，而那些人则是开始活动了起来。
十分钟以后，梁昊天再次召集了所有的人，微微一笑说道：“好了，现在继续训练。”话落从台子上蹲了下来，双手抱在了头上，说道：“现在所有人都掩饰这个动作。”
两百多号人，听后瞬间一愣，随后开始分散了起来，没多会，都
出了这个动作。梁昊天朝着正前方看了一眼，说道：“看到那个方向了么？往那边跳，十个来回。同理，不可以用任何的能量辅助。”
随着梁昊天声音的话落，他们的脸上略微的有些轻松，这样跳距离短多了，在他们看来应该比跑步轻松多了，但是在他们跳上的时候，没多远，就感觉跳不起来了，那种感觉比跑步更加的难受。
还没有一个来回呢，所有的人都
气了
气，这个时候，他们才算明白了过来，梁昊天给他们的训练，只会变得越来越严厉，绝对不会越来越轻松。想着他们的脸上同时
出了苦笑，但尽管如此也依然咬牙坚持着，因为他们都不想做那个废物。法者此时的表现还算不错，在跑步的时候，他们超越了一个极限，所以完全跟得上武者的动作，眼中惊喜的时候，也在咬牙坚持着。
此时几个女孩走了过来，疑惑的看着梁昊天，随后便听到上官婉儿说道：“坏人，这样训练好用么？”
“呵呵，你要不要试试？”梁昊天从台子上跳了下来含笑说道。跟我读h－u－n混＊h－u－n-< >-请牢记
“不要。”上官婉儿听后朝着那些人看了一眼，在此之前她或许也会感觉到特别的轻松，但是现在她也知道自己错了，看着他们脸色苍白
头大汉知道，这样的训练肯定辛苦。所以直接摇头拒绝了。“呵呵。”梁昊天微笑了下，也没有再多说什么，目光落在了那些人的身上。这些训练可以让他们把自身的潜力挖掘出来，现在或许显现不出什么，但是在修炼的时候，你就能清楚的感觉到，这种训练对你的影响有多么的巨大。
而且梁昊天制定的计划是这两天先把他们的身体素质提升上来，剩下的瞬间内，他会教给所有的一些实战技巧，包括一些技术用语，到时候战役的时候也方便用。
“你们在这里等会。我出去一下。”话落梁昊天朝着外面走去，当他回来的时候，身后带着一些金甲，而那些金甲每个人都扛着一些
壮的木头。而梁昊天利用精神力也拉扯了十几
。合下来，达到了几十。“谢谢你们了”再把那些木头放下来之后，梁昊天对着那些金甲道谢了下。
那些金甲听后顿时摇了摇头，但是眼中却有些疑惑，很显然搞不懂梁昊天要这些木头有什么作用。
而那些还在蛙跳的两百多个人，眼中也疑惑了，搞不懂梁昊天的意思，但是他们却感觉有一种不好的预感…
在他们蛙跳第六个来回的时候，速度变得非常的慢，过很长的时间才会跳一次。
梁昊天也明白什么，也没有催促他们，蛙跳有多么的辛苦他很清楚。
一个小时之后，基本上所有人也完成了十个来回，不过在他们完成的瞬间，整个人躺在了地上，大口大口的
着气。梁昊天看后眉头瞬间一皱说道：“全给我站起来。”
听到梁昊天的话，所有人心中一惊，咬牙从地上站了起来，不过不少人的身体有些摇晃，不过互相扶持着还算可以保持平衡。
梁昊天满意的点了点头，继续说道：“好了现在所有人围绕着整个广场再走一圈。”
听到梁昊天的话，他们深
了口气只能迈开沉重的脚步开始走了起来，这种训练，和龙家给他们的训练完全不是一个档次的。龙家给她们的训练是可以用能量支撑的，在有能量的基础上进行操作训练，而梁昊天训练的则是他们的最根本，而最根本也是最为辛苦的存在。不过在转了一圈之后，他们算是明白了梁昊天的用意，因为他们感觉本来紧绷的身体再次放松了下来，不过身上全部
透，那是被汗水打的。不过每个人都感觉特别的
，武者都有这中感觉更别提法者了，因为他们感觉是最为深刻的，他们感觉到的，完全是那种淋漓尽致的感觉，是他们一声都仿佛对未曾感觉到的。这就是所谓的先苦后甜，“好了，现在大家可以尝试释放自己的能量，看看有什么不同。”梁昊天此时的声音传了过来。
随着梁昊天声音的话落所有人都是以楞，紧接着能量瞬间朝着四周扩散开来，一个人的能量或许显现不出来，但是两百个人呢？瞬间爆发的能量也让梁昊天有些惊异，但是随后能量渐渐的变得平稳了下来，因为刚开始他们都没有掌控住能量，他们也没有想到能量的突然爆发竟然会如此的强悍。
他们清楚的感觉到自己体内的能量飞快的躁动中，那种畅快的感觉他们从来没有体会过，没想到短短的训练竟然让他们体会到了如此多的感觉。
也就在所有能量便的平静下来的时候，突然，一道能量波动了下，随后瞬间冲天而起，引起了所有人的注意。
梁昊天也微微一愣，眼中
出了一丝惊异之
，有人突破了？思索之间梁昊天抬头看去，直接落在了一名男子的身上，此时那名男子整个人盘坐了下来，紧紧的闭着眼睛，身上的能量有规则的浮动着，很显然已经到突破的边缘，而让梁昊天惊异的是，那个男子不是别人，也是梁昊天最看好的那个神堂的人。“大家让开，给他留下空间。”梁昊天快速的指挥了起来，瞬间所有人瞬间让开了
。梁昊天走了过去，右手一挥，一股磅礴的力道从梁昊天的体内陡然之间爆发了出来，他现在至少要做的便是不会让男子受到任何的干扰，他也没有想到短暂的训练竟然可以让人突破了，对方很显然，也快突破了，触摸到了这个瓶颈，不然也不会突破的这么早。内心也为男子感觉到开心。
随着男子身上能量浮动的原来越强烈，梁昊天的眼中也
出了凝重之，随后眼神波动了下，精神力快速的波动了起来，四周的能量疯狂的朝着这个方向涌动了过来。男子的脸上先是
出了一丝痛苦，随后也变成了正常，只是呼吸略微的有些急促。时间渐渐的过去，大概在中午的时候，男子突然睁开了双眼，一声低喝从口中传了出来，在那瞬间，悬浮在他四周的能量瞬间收缩，朝着他的身体快速的融入了起来。
梁昊天看后脸上
出了缓和之，他知道男子已经突破了。或者说现在已经完全的安全了下来。再次过了十分钟之后，四周那些狂躁的能量也四散开来，男子吐了口气站了起来，眼中充
了激动，随后目光直接落在了梁昊天的身上说道：“谢谢你。”梁昊天微笑了下，说道：“你很努力，突破也是应该的。只是我也没有想到你会在现在突破。”
那个男子听后眼中
出了一丝笑意，其实他正是如梁昊天所想一般，触摸到了突破的门栏，但是如何也突破不了，他内心也特别的着急。他想到了挑战强者，所以在梁昊天进行挑战的时候，男子瞬间选择参加，因为他想找一个强大的对手将他的潜能
发起来，但是令他无语的是梁昊天太强大了，潜力被那股压力死死的
着。他也没有想到今天短暂的训练，竟然让他瞬间捅破了那层窗户，所以他的内心对于梁昊天充了感谢。梁昊天微笑了下说道：“你叫什么名字。”
男子听后微微一笑说道：“我叫杨易。”
“杨易？”梁昊天听后微笑了下随后说道：“很不错的名字，不过记住，以后称呼我为教官！” ｍ.ＢＷｏＸＳ.ｃOＭ